草莓有哪些营养

病情描述: 草莓有哪些营养

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:草莓包括维生素C、氨基酸、纤维素、微量元素等营养。

1、维生素C:草莓中维生素C的含量是比较高的,这种物质不仅可以帮助患者预防癌症,还可以帮助患者美容养颜。

2、氨基酸:草莓中含有的氨基酸含量很多,都是患者身体所必须的,对患者的身体健康有很大的好处。

3、纤维素:草莓中含有丰富的纤维素,这种物质可以促进患者肠道的蠕动,可以帮助患者缓解消化不良的症状。

4、微量元素:草莓中含有钙,磷,钾等微量元素,同时草莓还含有丰富的胡萝卜素。

2023-05-06