病情描述: 喝酒前可以吃什么不容易醉而且又不伤胃
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
同时,可以选择一些富含维生素C和B族维生素的食物,如柑橘类水果、草莓、红枣、糙米等。这些食物可以帮助保护胃黏膜,减轻酒精对胃的刺激。
饮酒时也应该注意适量,不要过量饮酒。此外,在饮酒后可以多喝些水,以帮助身体排毒。