病情描述: 宝宝拉肚子吃什么好的快
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.米粥:米粥易于消化,能够为宝宝提供所需的营养和能量。可以加入一些罐头蔬菜或者水煮蔬菜一起煮,让宝宝摄入更多的维生素和纤维素。
2.面条汤:煮软的面条可以很容易地被消化吸收,面汤中的盐分有助于补充宝宝失去的电解质,同时也可以加入一些蔬菜作为配料。
3.清淡的鸡蛋羹:鸡蛋羹是一种易于消化的高营养食品,可以为宝宝提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。
4.熟香蕉:香蕉富含钾元素,有助于缓解宝宝的拉肚子症状,同时也易于消化。
5.苹果泥:苹果泥中富含果胶,有助于稀释大便和促进肠道蠕动,可以缓解便秘和腹泻。
需要注意的是,宝宝拉肚子时应该避免食用奶制品、油炸食品、辛辣刺激性食品等难以消化或刺激肠胃的食物。另外,宝宝拉肚子需要补充足够的水分,可以让宝宝多喝一些温开水、淡盐水或者稀释后的果汁等。如果宝宝拉肚子情况严重或持续时间过长,建议及时就医。
2023-06-28