病情描述： 一岁孩子补钙吃什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶类产品：婴儿配方奶粉、酸奶、芝士等。
2.绿叶蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等。
3.海鲜类：鱼、虾、贝类。
4.豆腐及豆制品：豆腐、豆浆、豆腐皮等。
5.果蔬类：橙子、柑橘、西兰花、花菜、胡萝卜等。
请注意，不要给孩子喝过多的牛奶，因为过量的牛奶可能会导致贫血或口腔问题。建议您咨询儿科医生或营养师，了解如何为您的孩子提供足够的钙和其他必要的营养素。