许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮食调整:遵循医生或营养师给出的饮食建议,限制碳水化合物和糖分的摄入量。增加蛋白质、蔬菜和健康脂肪的摄入。
2.控制体重:保持适当的体重可以有助于控制血糖水平。但是,不要通过减少食物摄入或过度运动来控制体重,因为这可能对胎儿产生负面影响。请务必咨询医生的建议。
3.健康的生活方式:坚持进行轻度的有氧运动(如散步或瑜伽),以有助于控制血糖水平。同时,要保持充足的睡眠,并尽量减少精神压力。
4.监测血糖水平:根据医生的建议进行血糖检测,在出现任何异常情况时及时就医。
5.有必要的话,药物治疗:如果上述方法无法控制血糖水平,医生可能会建议使用胰岛素注射或其他药物来帮助控制血糖水平。
请务必向您的医生咨询有关妊娠期糖尿病的更多信息,并按照他们的指示进行治疗。
