钙片一般什么时候吃

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:钙片一般建议在饭后服用,因为这样可以帮助身体更好地吸收其中的钙元素。此外,在不同年龄段和不同情况下,服用钙片的时间也有所不同。例如:

-婴儿和幼儿:建议在早晨或晚上睡前服用。

-学龄儿童和青少年:建议在饭后1小时内服用,以便充分吸收。

-成人:如果只服用一次,最好在晚餐后服用;如果分两次服用,则建议在早餐和晚餐后各服用一次。

-经期女性:如果有经痛等症状,建议在月经前3天开始每日服用,并继续服用至月经结束。

请注意,钙片的用法和剂量应该根据个人情况和医生的指导来制定。

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