武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
蔗糖在人体内被分解成葡萄糖和果糖,这些单糖会提供能量,但除此之外,它们没有提供其他营养价值。
因此,虽然蔗糖可以为身体提供能量,但过多的摄入蔗糖也可能导致肥胖和其他健康问题。建议应该控制蔗糖的摄入量,并保持均衡的饮食。