许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息：流产手术或药物流产可能对身体造成一定的压力和疲劳。在流产后，女性需要充分休息，避免剧烈活动，以便身体能够恢复。
2.饮食：饮食要均衡健康，包括摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。同时，避免过度进食或暴饮暴食，以免引起消化不良或其他不适。
3.卫生：保持女性生殖器官的清洁和卫生，每天用温水清洗外阴部分即可。避免使用有刺激性的洗液或香皂来清洁。
4.避免性行为：在流产后的一段时间内，避免进行性行为，以免引起感染或其他并发症。具体需要遵循医生的建议。
5.注意感染迹象：流产后容易导致感染，因此需要密切关注是否出现以下症状：发热、下腹疼痛、阴道分泌物异常增多或恶臭、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应及时就医。
6.心理健康：流产对女性来说可能是一段心理上的挑战。如果感到情绪低落、焦虑或有其他心理反应，寻求专业心理辅导和支持是非常重要的。
最重要的是，每个人的情况都不同，因此请一定要咨询医生，根据个人情况遵循其建议和指导。医生将能够提供特定于您情况的详细指导和建议。