武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.去湿:柚子皮具有去湿功效,在夏季潮湿的气候中,可以帮助减轻体内湿气的积累。
2.开胃:柚子皮中含有较多的天然挥发油,可以刺激消化系统,促进食欲和胃肠蠕动。
3.降脂:柚子皮中富含类黄酮和多种维生素,具有降低血脂的作用,有助于预防心血管疾病。
4.改善口气:柚子皮中的挥发油有抑菌作用,可以有效地杀死口腔中的细菌,改善口气。
5.预防感冒:柚子皮中的维生素C含量较高,具有增强免疫力的作用,有助于预防感冒等呼吸道疾病。
柚子皮虽然对人体有益,但不宜过量食用。同时,由于柚子皮中含有丰富的挥发油和果胶等成分,可能会对某些人造成不良反应,如过敏等。因此,在食用柚子皮前,最好咨询医生或营养师的建议。