知了的热量高吗

病情分析：知了（蝉）的热量并不高，被认为是高蛋白、低脂肪的食物来源。在很多文化中，特别是亚洲的一些地区，知了被当作食物来捕捉和食用。

以干燥的知了为例，大约每100克可以提供约450到500卡路里的能量，这主要来自于高蛋白质的含量。如果是新鲜的知了，其水分含量较高，因此热量会相应较低。在不同的烹饪方法下，如煎、炸或烤，最终的热量也会有所变化，尤其是如果添加了油脂或其调味料。

与传统的红肉或禽肉相比，食用知了是一个较低脂肪和较健康的选择，但关键还是取决于具体的准备和烹饪方法。