锻炼肌肉可以缓解腰间盘突出吗

病情分析：如果想要针对自己的肌肉进行一下锻炼的话，那么是可以去一些专门的健身机构采取一些锻炼的方式的，除此之外患者如果本身出现了腰椎间盘突出的问题的话，也是可以通过保守治疗来帮助缓解患者在临床医学上所表现出来的症状的，也建议要加强平常生活中的保健，可以通过平板支撑或者做小燕飞以及游泳等动作来帮助治疗疾病。