锻炼对腰椎间盘突出有什么好处

病情分析：锻炼对腰椎间盘突出患者而言，好处相对而言还是比较大的，它能够有效的缓解症状，能够加快腰部血液的循环流动，从而改善疲惫感，还能够使患者的动作更加灵活，但是要注意的就是一定不能够做过于剧烈的运动，应该做一些比较小的运动，比如慢走散步都是可以的，不要进行打篮球或者是长跑等剧烈的运动，以免给自己的身体造成更加严重的伤害，在日常的生活中，应该注意好保暖工作。