锻炼对腰间盘突出有什么益处

病情分析：锻炼对腰间盘突出相对而言还是比较有好处的，它能够促进血液的循环流动，能够以下的减轻症状，而且还能够帮助提高腰椎的灵活性和稳定性，同时还可以改善肌肉血液的循环，适当的进行腰部背部的锻炼，对预防腰椎间盘突出复发具有非常好的作用，因此在日常生活中，对腰椎间盘突出患者而言，应该进行一定程度的运动。在日常的生活中养成一个良好的饮食习惯。