薏米红豆粥加百合莲子有啥功效

病情分析：红豆具有健脾益肾，清热解毒，利尿消肿的功效。薏仁中含有多种维生素以及矿物质，具有美白肌肤，健脾止泻利水消肿的功效，百合具有很多的补脾润肺，止咳祛痰的作用，莲子还能够清热去火降血压，还能够有效的治疗心神不宁，失眠多梦等一些症状，这4种食物对于身体都有着很好的益处，平时多吃不仅能够增强机体的免疫功能，还能够促进人体的新陈代谢，调理五脏六腑的功效。2022-01-17