维生素c的作用和功效可以淡化斑

病情分析：维生素C可以淡化色斑和痘印，延缓衰老！所以你可以在你的情况下服用维生素C片！建议：脸上的色斑可以反映内脏的功能障碍！所以建议你找个中医，通过面诊诊断出脉因，再用中医调理病情，效果也不错！可以通过调理改善生活，早睡早起，多吃富含维生素的水果蔬菜同时忌清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物。补水很重要。充足的饮用水和睡眠可以帮助你。当然，远离烟酒等不规律的生活。