小孩子吃得太上火应该喝哪种茶

病情分析：小孩子如果出现了“上火”的症状，可以选择喝菊花茶、金银花茶或薄荷茶来进行缓解。这些茶具有清热降火的功效。

1.菊花茶：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎和清热的作用。儿童饮用时可以取少量干菊花，用温水泡开，每次不超过100毫升为宜。

2.金银花茶：金银花富含绿原酸和黄酮类化合物，具有清热解毒的效果，适合缓解因上火引起的不适。建议使用少量金银花泡水，每次饮用不超过100毫升。

3.薄荷茶：薄荷茶中的薄荷醇成分能够帮助舒缓和清凉身体，有助于减轻因上火导致的喉咙不适。薄荷叶可以用温水泡制，每次饮用量应控制在50-100毫升。

虽然这些茶有助于缓解上火，但儿童摄入量应适量，不可过度。同时，养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃蔬菜水果，避免油炸、辛辣食品，有助于预防上火问题。