唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压测量过程:确保使用正确大小的袖带并在安静状态下测量。测量时应保持坐姿,双腿自然放平,不要交叉。
2.重新测量血压:如果再次测量发现血压仍然不正常,最好更换血压计或到医疗机构进行专业测量。
3.观察其他症状:除了头晕,如果伴随胸痛、呼吸困难、剧烈头痛或视力模糊,应立即就医。这些可能是高血压危象的迹象,需要紧急治疗。
4.评估头晕原因:头晕可能由多种因素引起,包括低血糖、脱水或耳部问题。如果血压恢复正常而头晕持续,应考虑其他可能的原因。
5.日常管理:保持健康的生活方式对血压控制至关重要,包括均衡饮食、适度运动、戒烟限酒和减少盐分摄入。
如多次测量后血压读数异常且伴有严重症状,建议及时就医以明确病因并获得适当的治疗。