餐后是否可以喝茉莉花茶

2025-06-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:餐后适量饮用茉莉花茶是可以的,但应注意其可能带来的影响。以下几点详细说明:

1.茉莉花茶含有咖啡因,可能会刺激胃酸分泌。对于胃部敏感或有胃溃疡的人群,餐后立即饮用可能会引起不适。

2.茉莉花茶具有一定的助消化作用,但过量饮用可能导致肠胃不适,每次建议饮用200-300毫升为宜。

3.茉莉花茶中含有多酚类物质,这些物质具有抗氧化作用,有助于心血管健康。多酚也可能影响铁的吸收,因此铁缺乏者需谨慎选择饮用时间,以及避免大量饮用。

适量饮用茉莉花茶对大多数人是安全的,但需根据个体情况进行调整和控制。

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