杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茉莉花茶含有咖啡因,可能会刺激胃酸分泌。对于胃部敏感或有胃溃疡的人群,餐后立即饮用可能会引起不适。
2.茉莉花茶具有一定的助消化作用,但过量饮用可能导致肠胃不适,每次建议饮用200-300毫升为宜。
3.茉莉花茶中含有多酚类物质,这些物质具有抗氧化作用,有助于心血管健康。多酚也可能影响铁的吸收,因此铁缺乏者需谨慎选择饮用时间,以及避免大量饮用。
适量饮用茉莉花茶对大多数人是安全的,但需根据个体情况进行调整和控制。