沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精的代谢主要依赖于肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两个酶系。成人平均每小时代谢约10克纯酒精,相当于一杯酒的酒精含量。这种代谢率受到个体差异、性别、年龄、遗传因素等影响。
2.虽然有一些维生素和补充剂声称能够促进酒精代谢或减轻宿醉,例如维生素B群、维生素C、抗氧化剂等,但目前缺乏科学证据支持其有效性。饮用水和休息是最有效的方法来帮助身体自然恢复。
3.某些药物可能会影响酒精的代谢,但大多数情况下,这些影响并不涉及加速代谢,而可能导致酒精与药物之间的相互作用,加重酒精对身体的负面影响。例如,某些抗生素、止痛药和精神类药物可能加剧酒精的毒性作用。
通过饮水和休息让身体自行代谢酒精是目前唯一建议的方法。避免使用未验证的产品或药物来试图加速这一过程,以免对健康产生不利影响。