张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.干眼症的病因主要包括泪腺功能下降、睑板腺功能障碍以及环境因素等。运动通过促进全身血液循环,有助于改善泪腺的血液供应,从而可能增加泪液分泌。
2.适度的有氧运动,如快走、慢跑和游泳,可以减轻压力,提高免疫力,对整体健康有益。这可能间接改善干眼症状,但不是直接治疗手段。
3.研究表明,长期从事户外活动的人群干眼症发生率相对较低,这可能与户外活动时眨眼频率增加、泪膜稳定性改善有关。
4.运动不能替代专业的医学治疗。对于中重度干眼症患者,应根据医生建议进行人工泪液滴眼、热敷或其他药物治疗。
5.保持健康的生活方式,包括合理的作息时间、充足的睡眠和均衡饮食,也能有助于缓解干眼症状。
虽然运动有助于提高整体健康水平和改善部分症状,但干眼症患者仍需根据医嘱选择合适的治疗方法。