武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子含有β-胡萝卜素,这种天然色素容易在皮肤和指甲表面沉积,特别是如果一次性大量食用或长期频繁食用。
2.指甲的生长速度较慢,一般每个月大约生长3毫米,因此被染色的部分会随着时间逐渐被新生的指甲替代。
3.可以使用温和的去角质剂或柠檬汁轻轻擦拭指甲表面,有助于减少色素沉积。
如果指甲颜色变化伴随其他症状,如指甲变脆、发痛或出现其他异常情况,应尽快就医以排除潜在的健康问题。
在日常生活中适度控制柑橘类水果的摄入量,可以有效减少此类现象的发生。