武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蔬菜泥:如胡萝卜泥、南瓜泥或西兰花泥。这些蔬菜富含维生素和矿物质,有助于宝宝的生长发育。
2.水果泥:例如苹果泥、香蕉泥或梨泥。水果提供丰富的维生素和纤维素,帮助消化并增加营养摄入。
3.米糊:米糊易于消化,是婴儿常见的辅食。可以选择强化铁的米糊,以促进宝宝的血红蛋白生成。
4.配方奶/母乳:在喂食过程中,依然要确保足够的奶类摄入,因为奶类是这个阶段宝宝主要的营养来源。
在给宝宝添加辅食时,应注意每次只添加一种新的食物,并观察是否有过敏反应。同时,食物应尽量细腻、易消化,避免过硬或大块状的食物以防止窒息。