卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酸奶含有益生菌,这些益生菌能够帮助调节肠道菌群平衡,促进消化功能。对于一些因消化不良引起的胃痛,酸奶可能会有所帮助。
2.酸奶中的钙质和其他营养成分可以中和部分胃酸,可能减轻因胃酸过多造成的胃部不适。对于乳糖不耐受者,酸奶可能会加重不适感。
3.酸奶具有较为温和的性质,不会像某些刺激性食物那样对胃黏膜产生强烈刺激,因此在饮食方面相对安全。
不过,若胃痛频繁或伴随其他严重症状,建议进行医学评估以确定病因,并制定合适的治疗方案。酸奶作为辅助食品,可在非急性期适量摄取。