王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素在身高中占有主要影响。通常认为遗传因素占到60%-80%。一个常用的计算公式是:
男孩身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2
女孩身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2
根据这个方法,若父亲身高为170厘米,母亲身高为160厘米:
如果是男孩:预计身高为(170+160+13)/2=171.5厘米
如果是女孩:预计身高为(170+160-13)/2=158.5厘米
2.营养状况对孩子的生长发育也至关重要。充足而均衡的营养支持骨骼和肌肉的正常发育。蛋白质、钙、维生素D等是生长所需的重要营养素。
3.锻炼和睡眠同样对身高有重要影响。规律的体育锻炼可以促进生长激素分泌,而充足的睡眠则能确保身体正常生长发育。
4.疾病或健康状况也可能影响身高。一些遗传性疾病或内分泌失调可能导致矮小症或其他生长问题。
虽然父母的身高提供了一定的参考,但实际身高还会受到上述多种因素影响,因此存在一定变化空间。