父亲身高偏矮，如何助其子女身高增长至186呢

病情分析：子女的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动和生活方式等。虽然父亲身高偏矮，但通过合理的干预措施，子女仍有机会实现较高的身高。

1.遗传因素：身高大约60%-80%受遗传基因的影响。父母的平均身高加上或减去一定数值可以粗略估算子女的成年身高。但即便如此，仍有20%-40%的身高是由后天因素决定的。

2.营养：良好的营养对骨骼生长至关重要。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素如锌和镁都对身高增长有积极作用。应确保饮食均衡，多摄入富含这些营养素的食物。

3.运动：规律的体育活动可以促进生长激素的分泌，有助于骨骼的健康生长。跳绳、篮球、游泳等运动能有效刺激骨骼增长。

4.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。青少年时期尤其需要注意保证每晚8-10小时的优质睡眠。

5.健康管理：保持良好的健康状况，避免慢性疾病和长期使用可能抑制生长的药物，如某些类固醇。

6.医学评估：在特定情况下，可以咨询专业医生进行生长潜力的评估，必要时考虑医学干预。

综合以上因素，通过科学的生活方式管理和适当的医疗指导，子女有可能达到理想的身高目标。