中年男性长期饮茶有何不良影响

病情分析：长期饮茶对于中年男性可能带来一些不良影响，包括增加心脏病风险、影响骨骼健康和导致铁吸收障碍。

1.心脏健康风险：茶叶中含有咖啡因，中年男性若过量摄入，可能导致心律不齐或高血压。研究表明，每日摄入超过400毫克的咖啡因可能与心血管疾病风险增加有关。

2.骨骼健康：茶中的鞣酸可能会影响钙的吸收及利用。长期大量饮茶可能会减少钙的摄入，从而影响骨密度，增加骨折的风险。

3.铁吸收障碍：茶中的多酚类物质会影响非血红素铁的吸收。中年男性长时间饮茶可能导致铁缺乏，特别是对于那些已经处于低铁水平的人群。

注意在饮茶时需适量，关注每日咖啡因摄入量，同时确保饮食中其他营养元素的摄取充足。