胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:当身体处于特定姿势时,可能会压迫到手臂的神经,最常见的是尺神经和正中神经。尺神经沿小指一侧经过肘部,如果长时间维持肘部弯曲姿势或手臂受到挤压,会导致小指和无名指的麻木。正中神经则是通过腕管区域,如果受压可以导致拇指、中指和食指的麻木。
2.血液循环不良:躺平时如果手臂低于心脏水平或被压住,可能影响血流供应,导致手指末端出现麻木感觉。这种情况通常在移动手臂后可以缓解,血液恢复正常流动后症状消失。
3.肌肉紧张或痉挛:长时间保持不舒适的姿势可能导致肩颈肌肉紧张,这种紧张会间接影响神经和血液流动,从而引起手部麻木。
4.其他健康问题:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能引发周围神经病变,导致手部麻木。持续的颈椎问题也可能压迫神经根,引发类似症状。
若手部麻木现象频繁发生或伴随其他异常症状,应及时就医以排查潜在的严重健康问题。保持良好的姿势和适当的运动可以帮助减轻这种不适。