张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节液中的气泡:人体关节内部存在关节液,其主要功能是润滑和减少磨损。在运动时,压力变化可能导致气泡形成并快速破裂,产生类似“咔嚓”或“噼啪”的声响。
2.骨骼和软组织摩擦:软组织如韧带或肌腱在移动过程中,可以与骨骼发生摩擦。特别是在颈椎活动时,紧张或姿势不良可能增加这种摩擦生成的声响。
3.关节不稳或退化:长期的不良姿势或慢性劳损可导致颈椎关节松动或软骨退化。当关节表面不平滑时,运动过程中也容易出现响声。
如仅有响声而无其他不适,一般无需过度担心。但若伴有疼痛、僵硬或麻木等症状,建议进行医学评估,以排除潜在的颈椎病变。保持正确的坐姿和定期进行颈部锻炼,有助于预防不适。