张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节气体释放:人体的关节腔中含有滑液,内溶解着氮气和二氧化碳等气体。当颈部活动时,这些气体可能会形成气泡并迅速破裂,从而发出嘎嘎声。这种情况较为常见,无需过度担心。
2.肌肉或韧带劳损:长时间保持不良坐姿或使用手机、电脑等设备,会导致颈部肌肉和韧带疲劳或紧张。此时,颈椎活动时可能出现异常声音。
3.关节错位或磨损:虽然对中学生而言,这种情况较少见,但某些情况下,颈椎的轻微错位或软骨磨损也可能导致声音产生。若伴随疼痛或不适,则需要就医检查。
定期进行适量的颈椎锻炼,保持正确的坐姿,以及避免长时间低头有助于缓解这种现象。若声音持续且伴随其他症状,应及时咨询专业医生。