谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期主要由荷尔蒙调节,尤其是雌激素和孕激素。这些激素的变化决定了月经的开始和结束。自慰并不会对这些激素产生长期影响,因此不会导致月经失调。
2.造成月经不规律的常见原因包括压力、体重变化、饮食失调、过度运动以及某些疾病如多囊卵巢综合征或甲状腺问题。这些因素可能通过影响体内的激素水平来改变月经周期。
3.偶尔的情绪波动或剧烈的心理、身体应激反应可能暂时影响月经,但这些通常是短期的,并会在应激源去除后自行恢复正常。
了解月经失调的原因有助于更好地维护健康。如果出现持续的月经不规律,应考虑咨询专业医生进行检查和评估。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动和适量休息,有助于维持正常的月经周期。