魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高的增长主要受遗传因素、营养状况和生活习惯的影响。遗传因素是决定身高的主要因素，约占总影响的60%-80%；营养摄入充足且均衡有助于骨骼生长；规律的运动有助于促进生长激素的分泌，从而促进身高增长。
2.青春期是女孩快速生长的时期，通常发生在11至15岁之间。在这个阶段，女性体内的雌激素水平增加，骨骼开始迅速生长并逐渐达到成年身高。自慰是一种正常的性行为，不会干扰体内激素的正常水平，因此不影响身高发育。
3.自慰作为一种常见的自我探索行为，在心理健康和性健康方面都是正常的表现，并不会对身体的其他功能造成负面影响。不过，过度自慰可能导致精神压力或影响日常生活，应保持适度。
对于青春期的女孩而言，关注健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠和适量运动，更有助于实现最大化的身高潜力。