刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯不良:暴饮暴食、进食过快、经常食用辛辣油腻食物,以及摄入过多的咖啡因和碳酸饮料,都会导致胃部不适。饮食中的高脂肪食物会延缓胃排空,加重胃胀。
2.胃酸分泌过多:当胃酸分泌过多时,会导致胃内容物逆流,引起烧心和反酸。这通常与压力、情绪紧张有关,也可能与某些药物或疾病相关。
3.胃肠道功能紊乱:如功能性消化不良,胃肠道的正常运动功能受到影响,导致食物在胃中停留时间过长,引发胃胀和反酸。
4.幽门螺杆菌感染:这种细菌感染与多种胃病密切相关,包括胃炎和胃溃疡,感染后会影响胃酸的正常调节,从而导致反酸。
5.胃食管反流病:这是反酸和胃胀的常见原因之一,此病症使得胃内酸性内容物逆流至食管,引起不适。
6.肥胖和怀孕:体重过重会增加腹压,造成胃内容物逆流,同时怀孕期间荷尔蒙变化及增大的子宫也会加剧这种情况。
7.药物副作用:某些药物,如非甾体抗炎药、某些抗生素和降血压药物,可能刺激胃粘膜或者影响胃酸分泌,导致反酸和胃胀。
注意保持健康的饮食习惯和生活方式,避免诱发因素,如减少摄入刺激性食物和饮料,并在医生指导下使用药物控制症状,可以有效减轻胃胀反酸带来的不适。