外踝骨折50天怎么治疗

病情分析：外踝骨折50天后通常处在康复阶段，这时的治疗主要集中在功能恢复和预防并发症。

1.评估愈合情况：在50天时，骨折部位可能已经开始愈合，但具体愈合程度需通过X光片等影像学检查进行评估。如果骨折愈合良好，可以逐步增加负重。

2.康复训练：此阶段重点在于康复锻炼，以恢复踝关节的活动度和肌肉力量。可以在专业康复师指导下进行以下练习：

关节活动度练习：包括踝关节的屈伸、旋转等动作。

增加承重能力的练习：从非负重逐渐过渡到全负重。

平衡协调训练：如单脚站立等简单的平衡练习。

3.物理治疗：需要通过超声波、热敷、电刺激等物理治疗手段促进血液循环，减轻肿胀，加快愈合。

4.营养支持：适当补充钙质和维生素D有助于骨愈合，可通过饮食或口服补充剂来实现。

5.定期复查：建议定期去医院复查，以确保康复过程顺利，并根据医生建议调整康复计划。

保持健康生活方式，遵从医嘱进行康复训练，有助于尽快恢复正常活动。在恢复过程中应避免剧烈运动及过早完全负重，以免影响骨折愈合。