耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.缺乏运动:长时间卧床会使肌肉力量减弱,尤其是腿部肌肉无法有效收缩,导致静脉回流减慢,从而影响整体血液循环。血液循环不畅可以引发头晕,甚至眩晕。
2.血液循环不良:卧床时,由于重力作用,血液更多地积聚在下肢,躺下或坐起时心脏需要更多努力将血液泵送到全身,特别是大脑。这种循环障碍容易导致头晕。
3.体位性低血压:长时间卧床后突然站立,可能使得血压急剧下降,称为体位性低血压。这是由于自律神经系统未及时调整,使得大脑短暂缺氧,从而引发眩晕。
长时间卧床者应注意适度活动,通过翻身或坐起练习来促进血液循环,并在起床时逐渐过渡以避免头晕和眩晕现象的发生。