耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物管理：定期服用抗癫痫药物是控制发作的重要措施。患者应严格遵循医生的处方，不得随意停药或更改剂量。按时服药可以有效降低癫痫发作的频率。
2.生活方式调整：
充足睡眠：确保每天获得足够的睡眠，因为疲劳和睡眠不足可能诱发癫痫发作。
健康饮食：保持均衡饮食，避免摄入过多的刺激性食物和饮料，如咖啡因、酒精等。
适度运动：进行适量的锻炼，有助于促进身体健康，但应避免潜在危险的活动，以防止意外伤害。
3.识别并避免触发因素：一些环境或生理因素可能会诱导癫痫发作，如强烈的光线闪烁、压力、某些声音。因此了解并尽量避开这些触发因素对减少发作次数至关重要。
4.安全措施：
外出时可佩戴医疗识别手环，以便在发作时周围的人能及时提供帮助。
家中环境的安全配置，比如去掉尖锐物体、使用防滑垫等，以防跌倒受伤。
5.定期复查：定期与神经科医生会面，监测病情变化，评估药物效果，并根据需要调整治疗方案。
有效的药物管理、健康的生活方式和安全的日常措施可以显著提高癫痫患者的生活质量。在医生的指导下，坚持正确的管理策略，可以有效降低癫痫发作的风险。