杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.阿胶是一种滋补品,主要用于补血养颜和增强免疫力,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分。阿胶性味甘平偏温,部分人群在摄入后可能出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
2.上火的表现因个体差异而异,有些人在食用阿胶后感到体内热量增加,甚至引发便秘、口腔溃疡等不适症状。这通常与个体的体质有关,特别是对阴虚火旺体质者更容易发生。
3.若长期过量食用阿胶,可能加剧上火的风险。推荐根据个人体质和健康状况,在中医指导下适量服用,同时多喝水和增加蔬菜水果的摄入,以降低上火的可能性。
阿胶作为一种滋补品,对部分人群来说可能引发上火,尤其是阴虚火旺体质者需谨慎使用。在服用时,应注意适量和结合自身情况进行调整。