膝关节僵硬的高发人群有哪些

病情分析：膝关节僵硬的高发人群包括老年人、运动员、肥胖者以及关节炎患者。其原因主要与年龄、活动量、体重及健康状况有关。

1.老年人：随着年龄的增加，人体组织逐渐退化，尤其是软骨和骨骼。老年人更容易出现膝关节僵硬的问题。据统计，60岁以上的人群中约有30%-50%的人可能会经历某种程度的膝关节不适。

2.运动员：由于长期进行高强度、重复性的运动，运动员的膝关节受到的压力较大，容易导致软骨磨损和关节损伤，从而引发僵硬。研究显示，运动员中膝关节相关问题的发生率可高达20%-40%。

3.肥胖者：超重会给膝关节带来额外的负担，每增加1公斤的体重，就会对膝盖产生约3-4倍的压力，因此肥胖者患膝关节僵硬的风险较高。有数据显示，肥胖者中此类问题的发生率比正常体重者高出近两倍。

4.关节炎患者：关节炎，包括类风湿性关节炎和骨关节炎，是导致膝关节僵硬的常见病因。关节炎可引起关节内的炎症和软骨损伤，影响关节灵活性。全球约有9.6%的男性和18%的女性在60岁及以上时患有膝关节骨关节炎。

针对这些高危人群，建议保持合理的体重，加强肌肉锻炼以支持关节，以及避免过度使用关节，以减轻膝关节僵硬的风险。