韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保守治疗:
物理疗法:通过理疗帮助缓解疼痛和改善功能,包括热敷、冷敷以及低强度的牵引。
运动疗法:专门针对腰椎的锻炼可以强化腰部肌肉,从而支持脊柱并减轻疼痛。
姿势调整:建议使用正确的坐姿和站姿以减少对腰椎的压力。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可以有效减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:有助于缓解由于神经受压引起的肌肉痉挛。
类固醇注射:在某些情况下,直接注射到患处可减轻局部的炎症和疼痛。
3.手术治疗:
如果保守治疗无效,且疼痛严重影响生活质量,可考虑手术,如微创椎间盘切除术,以去除突出的椎间盘部分。
椎间融合术可能适用于需要更稳定脊柱结构的情况。
腰椎间盘突出导致的神经压迫问题通常需要根据个人症状进行综合治疗。在日常生活中,应避免长时间保持单一姿势,并注意加强核心肌群锻炼。
