肚里咕噜咕噜是什么原因

2024-12-22
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:肚子发出咕噜声通常是因为肠道活动增加所引起的,这种现象在医学上被称为肠鸣音。主要原因包括:消化过程、饥饿和气体积聚。

1.消化过程:当食物通过胃肠道时,胃肠道中的肌肉会收缩、放松,以推动食物前行。这一过程中食物、液体和气体混合流动,容易产生声音。尤其是在餐后1-2小时,当食物经过小肠时,肠鸣音会更加明显。

2.饥饿:当长时间没有进食时,胃会释放一种激素,刺激大脑并引起胃肠道收缩。这种收缩不仅是为了清空胃肠道,还会导致胃酸和空气的流动,从而产生咕噜声。

3.气体积聚:某些饮食如高纤维食物、碳酸饮料等可能导致肠道内气体增多。这些气体在移动时也能产生咕噜声。吞咽过多空气(例如快速饮食或嚼口香糖)也会增加肠道内的气体,从而引起声音。

除上述常见原因外,如果伴随腹痛、腹胀或其他消化不良症状,应考虑就医排查是否存在胃肠道疾病。如果只是偶尔的肚子咕噜声,多数情况下无需担心,可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。

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