杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冬瓜:具有清热解毒、利尿消肿的作用,但对于本身脾胃虚寒的人群来说,过量食用可能导致腹泻或加重肠胃不适。
2.荷叶:在中医中常被用于清暑化湿,具有一定的减肥效果。长期过量服用可能会导致脾胃功能受损,出现食欲不振等症状。
3.决明子:有清肝明目、润肠通便的功效。但如果过量摄入,可能引起肠道蠕动过快,导致腹泻。决明子的降血压和降血脂作用对于低血压、低血脂人群可能不适合。
适度饮用冬瓜荷叶决明子茶可以帮助清热解毒,但不宜长期每日饮用,尤其是对于体质偏寒或肠胃功能较弱的人群,更需谨慎。