沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体脂变化:在减肥过程中,肚皮下的脂肪减少可能导致皮肤松弛。这意味着虽然体内脂肪量减少,但不一定立即反映为体重的显著下降,因为体重还包括肌肉、骨骼、水分等成分。
2.水分流失:初期减肥可能伴随水分流失,这可能使皮肤暂时变得松弛。水分的变化往往不会持久影响体重。
3.皮肤弹性:随着年龄增长或快速减肥,皮肤的弹性可能下降,导致松弛。这种变化与减肥速度和个人皮肤特性有关,并不是体重变化的唯一指标。
4.时间因素:体重的变化有时需要较长时间才能显现,因为身体需要适应新的饮食和运动习惯。肚皮松弛可以是体重变化过程中的一个阶段,但不一定表示最终结果。
在减肥过程中,保持良好的饮食习惯和适当的运动是关键,应注重整体健康而非单一指标。