沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.钙剂补充:成人每日建议摄入钙量通常为1000至1300毫克。市场上常见的钙补充剂有碳酸钙和枸橼酸钙。碳酸钙含钙量高,价格相对较低,但需要在进餐时服用以提高吸收率;枸橼酸钙则对胃肠道刺激小,可在空腹时服用。
2.维生素D补充:维生素D能够促进钙的吸收,建议成人每日摄入600至800国际单位的维生素D。对于严重缺乏者,可能需要更高剂量并在医生指导下服用。
3.合理饮食:增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、酸奶、奶酪及绿叶蔬菜等,也可以补充如鱼类中所含的磷脂,以帮助钙的吸收。
4.药物选择:针对由于肾脏疾病或其他内分泌失调导致的钙缺乏,可能需要使用特殊的药物进行治疗,如活性维生素D制剂。
钙缺乏症的治疗需在专业医师的指导下进行,以确保疗效和安全。同时,定期监测血钙水平,以调整剂量和治疗策略。