张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳：长期的过度用眼，如长时间使用电脑或手机，会导致眼部肌肉疲劳，从而引发眼皮跳动。这种情况通常在休息后会有所缓解。
2.压力：精神紧张、焦虑和压力可以引起神经系统的反应，导致眼皮不自主跳动。调节情绪和适当放松有助于改善这一症状。
3.饮食因素：咖啡因和酒精摄入过多可能刺激神经系统，引起短暂的眼皮跳动。缺乏某些营养素如镁也可能是原因之一。
4.眼睛干涩：长时间看屏幕、空气干燥等因素会导致眼睛干涩，进而引起眼皮跳动。适当使用人工泪液可缓解症状。
5.药物副作用：某些药物可能会引起眼皮跳动作为其副作用之一。如怀疑药物为原因，应咨询医生。
6.其他疾病：极少数情况下，眼皮跳动可能是一些神经系统疾病的早期表现，如面肌痉挛或贝尔麻痹。如果伴随其他症状如眼部疼痛、视力变化等，应及时就医。
如眼皮跳动持续时间较长且严重影响生活，建议尽快前往医院进行检查，以排除潜在的病理性因素。