一天喝二两白酒可以吗

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一天喝二两(100毫升)白酒不建议。长期摄入这种量的白酒可能对健康产生多方面的不良影响。

1.肝脏负担:酒精主要在肝脏代谢,过量饮酒会增加肝脏负担,导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化的风险增加。

2.心血管疾病:虽然少量饮酒可能对心血管有一定好处,但超过适度范围会增加高血压、中风和冠心病的风险。

3.胃肠问题:酒精刺激胃黏膜,长期饮酒易导致胃炎、胃溃疡等问题,还可能影响营养吸收。

4.神经系统:长期大量饮酒会损害神经系统功能,增加认知障碍和记忆力减退的风险。

5.癌症风险:世界卫生组织将酒精列为一类致癌物,长期大量饮酒与多种癌症(如口腔癌、食道癌、肝癌)有明确关联。

每天饮用二两白酒对身体健康存在诸多潜在威胁。适度饮酒或选择其他更健康的生活方式更为理想。

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