武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肝脏负担:酒精主要在肝脏代谢,过量饮酒会增加肝脏负担,导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化的风险增加。
2.心血管疾病:虽然少量饮酒可能对心血管有一定好处,但超过适度范围会增加高血压、中风和冠心病的风险。
3.胃肠问题:酒精刺激胃黏膜,长期饮酒易导致胃炎、胃溃疡等问题,还可能影响营养吸收。
4.神经系统:长期大量饮酒会损害神经系统功能,增加认知障碍和记忆力减退的风险。
5.癌症风险:世界卫生组织将酒精列为一类致癌物,长期大量饮酒与多种癌症(如口腔癌、食道癌、肝癌)有明确关联。
每天饮用二两白酒对身体健康存在诸多潜在威胁。适度饮酒或选择其他更健康的生活方式更为理想。