孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.锌在精子的形成过程中起关键作用。锌有助于精子的结构完整性,包括保护DNA免受损伤。
2.顶体酶是精子穿透卵子外层的关键酶,缺乏锌可能导致这些酶的活性下降,从而影响精子的受精能力。
3.研究表明,锌水平不足会导致精子数量减少、活动能力下降以及顶体反应(即顶体酶释放)的障碍。
4.一些研究指出,锌补充可以改善精液质量,提高顶体酶的活性和精子的整体功能。
为了维持正常的顶体酶活性和精子健康,应确保摄入足够的锌,饮食中含锌丰富的食物包括贝类、红肉、坚果和豆类等。
