徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.原因:疼痛可能由肌肉劳损、扭伤或炎症引起。如果是因剧烈运动导致的肌肉劳损,轻柔按摩可能有助于缓解紧张和疼痛。如果疼痛持续超过几天,并伴有肿胀或发红,则应寻求医疗评估。
2.效果:按摩可以促进血液循环,帮助减轻肌肉紧张。在适度施压的情况下,通常能够改善局部血流,从而加快愈合过程。如果按摩引起更强烈的疼痛或不适,应立即停止。
3.禁忌症:如果存在开放性伤口、感染迹象或者是骨折嫌疑,则严禁按摩。在这些情况下,按摩可能会加重病情并带来新的并发症。另外,对于有糖尿病周围神经病变者,应特别小心,因为他们可能对疼痛不敏感而造成进一步损伤。
如果疼痛源自简单的肌肉疲劳,适当的按摩往往能提供舒缓作用。当疼痛源未知或伴随其他症状时,咨询专业人士以获得明确诊断至关重要。
