马拉松运动中对拉伸区进行按摩会引发猝死吗

2025-08-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:马拉松运动中,对拉伸区进行按摩极不可能直接引发猝死。猝死通常由心脏问题引起,如心律失常、心肌梗死等,而非简单的肌肉按摩。

1.猝死与心脏健康密切相关。心血管疾病是运动中猝死的主要原因。在马拉松中,尤其是长时间高强度运动后,心脏负担加重,潜在的心脏疾病风险增加。

2.按摩的主要作用是放松肌肉,促进血液循环和减轻疲劳,并不直接影响心脏功能。正常情况下对拉伸区的按摩不大可能导致心脏骤停或死亡。

3.预防运动中意外情况发生的重要措施包括:定期体检以排查潜在心脏疾病;充分热身和准备活动;在感到不适时及时停止运动并寻求医疗帮助。

确保充足的休息和营养摄入,结合科学锻炼,可以有效降低马拉松运动中的健康风险。

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