牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.适应性反应:第一次按摩可能导致肌肉和神经末梢对外部刺激产生较强烈的反应。经过一次按摩后,身体开始对这种刺激产生适应性,不再表现出强烈的疼痛感。
2.血液循环改善:按摩有助于促进局部血液循环,这可以减少肌肉紧张和疲劳感。在第二次按摩时,血流增加且肌肉更加放松,使疼痛感显著减轻。
3.压力释放:第一次按摩时,积累的压力和紧张可能会集中在某些痛点。通过持续的按摩,这些压力被释放,导致疼痛逐渐消退。
4.心理因素:首次按摩时,由于不确定性和紧张感,可能会加剧疼痛体验。随着心理的放松,对按摩的接受度提高,可以感受到更少的疼痛。
5.炎症减少:如果存在轻微的炎症或肿胀,按摩后可能帮助减轻这些症状,从而在后续按摩中减少疼痛。
注意按摩应适度进行,不宜过于频繁或用力,以免加重肌肉负担。若出现持续疼痛或不适,应咨询专业人士以判断具体情况。
