维生素c一天吃多少
病情描述:
维生素c一天吃多少
医生回答(1)
岳亿玲
主任医师
淮北市人民医院 小儿科
病情分析:维生素C是人体所需要的一种营养物质,每个人题一天所需要的维生素C的含量大概为75毫升如果说没有挑食的习惯,可以多吃一些蔬菜和水果蔬菜中的维生素C含量非常高,可以每天定时补足维生素C这样子有利于人体的健康,但是服用的维生素C不要太多服用太多,会导致有身体的问题就会有副作用。
2020-09-07