怎么预防疝气才好

病情分析：疝气的预防方法包括：

1、合理营养：维持体重，避免过胖或过瘦，多吃蛋白质、维生素A、矿物质等营养物质。

2、及时处理术后并发症：凡是出现切口红肿、渗液、疼痛等术后并发症，应及时进行治疗，以防止感染及引发继发性疝气。

3、加强运动：每天坚持适当体育锻炼，促进体质健康，增强机体功能，增强抵抗力，减少疝气的发生。

4、补充钙质：钙可以促进血管壁的弹性，有利于改善循环，防止疝气的发生。

5、适当的腹部护理：孕妇在怀孕期间，应用温水洗涤腹部，坚持乳房按摩，可以减少疝气的发生。

6、避免运动过度：孕妇要避免抬重，拉扯等运动，以减少腹部肌肉松弛，减轻腹部压力，同时要避免剧烈运动，减少腹部循环障碍，从而减少腹部疝气发生。

2023-02-20